まみむメモ

「そう」まずは肯定的に受け止める
「すごいね」認めてあげる
「それって、〜いうこと？」真意の確認
「さすが」使いすぎると効果減
「大丈夫」過去なら何でも
「どう思う？」問い詰め×、尊重〇、どんな答えも否定しない覚悟
「今からでも、できることはある」絶望から救うリーダーの言葉
「外へ行こう」元気だから外に行くのではなく、動くから元気になる
「ヒドい！」本人の二倍ぐらい感情表現してあげると本人は冷静になる
「…」黙ってそばにいるのが最強