白髪対策のツボ

わかりやすいページがあったので、貼っておく。
毎日マッサージするのダ★

「百会（ひゃくえ）」
両耳の頂点からまっすぐ頭頂に向かった線と、顔の正中線からまっすぐ上に向かった線が交わる位置。
中指か親指で、ちょうど気もちいいと感じるくらいの強さで、ぐーっ、ぐーっと約一分ほど押す。
白髪・抜け毛・薄毛の予防、自律神経を整える、脳の活性化など、万能ツボ。

「防老（ぼうろう）」
百会の位置から指一本分後ろ側。
白髪を減らすツボで、薄毛・抜け毛予防のツボ。肩こりにもよい。

「風池（ふうち）」
首筋の上あたりにボコッと出っ張った後頭骨があり、そのすぐ下のくぼみから左右に指２本くらいの位置。
親指で、斜め上に向かって押し上げる。３秒押したら３秒休み、10回ほど。
白髪予防、育毛、眼精疲労や肩こりの解消。

「腎穴（じんけつ）」
手の内側の小指の第一関節の中央部。
親指と人差し指で挟むようにして、親指でやや強めに押すようにして小さな円を描くように回し揉み。
白髪の予防とともに髪につやが出る。ホルモンバランスを整えて抜け毛予防。

側頭筋もマッサージすると良いそうです。
両耳の上に手のひらをあてて、軽く押し回しながら頭皮を上方向（頭頂部方向）に揉みあげるように。