まみむメモ

日常の「メモっとこ」を残しておくブログ

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カテゴリー：健康に関するコト（13件）

意外過ぎて回避できない組み合わせNGな食べ物

★ほうれん草とベーコン ベーコンの発色剤である亜硝酸塩とほうれん草の硝酸は、体内で結合すると発がん性物質であるニトロソアミンを生成してしまいます ニトロソアミンは、ビタミンCを補う　…
健康に関するコト　 2018年8月10日

おすすめ果物

桃は果物の中では珍しく温性で、胃腸を冷やさないので、妊娠中や小児、胃腸が弱い人にもおすすめ。 のぼせ・熱っぽい人、イライラタイプにはスイカがおすすめ。 この記事のために画像を検索し　…
健康に関するコト　 2018年7月30日

鉄分を摂りたいときは緑茶NG

鉄分の多い食物（レバー・貝類・納豆など）を食べるときは緑茶を控えましょう。 せっかくの鉄分がお茶のタンニン酸と結合して吸収が減ります。 カフェインもあかんそうです。
健康に関するコト　 2018年2月11日
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