まみむメモ

日常の「メモっとこ」を残しておくブログ

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タグ：キャベツ（3件）

ゴロゴロ野菜のポトフ

1. じゃがいも、にんじん、たまねぎは半分に切る。 　キャベツは芯を落として、でもバラけないように切る。 　セロリは筋を除いて3～4ｍｍ厚に切る。 2. 中火にオリーブオイルでベー　…
, , , , , , , 　 主菜　 2021年4月9日

病院のダイエット脂肪燃焼スープ

・たまねぎ　3個 ・セロリ　1本 ・ピーマン　1個 ・キャベツ　半分 ・ホールトマト　1缶 ・チキンスープの素　1コ 材料はすべて食べやすい大きさに切り、鍋に突っ込み、ひたひたの水　…
, , , 　 汁物　 2018年9月13日

キャベツの下ごしらえ

キャベツはざく切りにし、塩（小１／２）を振り、耐熱容器に入れてふわりとラップをかけ、５００ｗのレンジで４分程度加熱。
　 下ごしらえ　 2018年3月28日
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